LT 6x6' p=90''
Andre, jag, Leif, Daniel och Per körde ute och yttervarvet på Gruvlyckan.

Lennart, Dan och Denny körde inne.

Mina tider (Leif och jag låg ihop, Daniel var 30m bakom och kom närmare för varje intervall. Ihop på sista):
Etapptid Etappdistans Etapptempo Medelpuls Slutpuls
6:00 1,55 3:52 150 (80%) 158 (84%)
6:00 1,44 4:11 156 (83%) 162 (86%)
6:00 1,54 3:54 159 (84%) 166 (88%)
6:00 1,49 4:01 162 (86%) 167 (89%)
6:00 1,54 3:54 163 (87%) 172 (91%)
6:00 1,51 3:58 164 (87%) 168 (90%)
--
36:00 9,07 3:58 159 (85%)

Bra löpväder. Lite halt på järnvägsövergången, annars inga problem.

Känsla: 4

/Lars