Intervaller torsdag 29/12

Trådad visning | Linjär visning

Intervaller torsdag 29/12

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervaller torsdag 29/12

Rapport från hallen:
Fredrik och Lennart körde på bra: 2x10x200m i hög fart. SkåneAnders körde med första svängen på 200ingarna.
Denny körde 2x5000m 20:05.
Jag själv var stel sedan i tisdags, men det lossna lite påslutet. Körde löpskolning, 3x200m (sista 3 200ingarna m Fredrik/Lennart) och sedan 5x150m i 800m-fart.

/Lars

20111229 19:12

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervaller torsdag 29/12 - Fritte - 20111227, 11:38

RE: Intervaller torsdag 29/12 - skåne anders - 20111227, 12:06

RE: Intervaller torsdag 29/12 - lundegard - 20111227, 15:55

RE: Intervaller torsdag 29/12 - felix - 20111227, 20:39

RE: Intervaller torsdag 29/12 - Fritte - 20111228, 12:27

RE: Intervaller torsdag 29/12 - lundegard - 20111229, 12:43

RE: Intervaller torsdag 29/12 - lundegard - 20111229 19:12

RE: Intervaller torsdag 29/12 - Sören - 20111230, 10:41

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter