2012-03-20 Ti Vo2 5x3' alt 5x1000m p=3', Våxnäshallen 17:30

Vi kör både träning och tester.

Jag räknar med några avhopp, men eftersom min tid är begränsad så får man lite räkna med en viss oflexibilitet från min sida. Det kommer fler tillfällen, men räkna med att det kanske inte blir mer än 2-3 tillfällen nu i mars. Och sedan körs nästa testomgång om 8 veckor.

Följande har tid på tisdag.

19:15
Fredrik
K-M
Lasse

20:00
Emma
Magnus
Per V

Potentiella inhoppare (ni behöver inte vara i stand-by-mode):
Denny
Lars L
Johan B
Anders E

Jag fyller bara på om det blir mindre än 2 i en grupp.

Återkommer med ett fartschema för respektive grupp och senast på tisdag 12:00 så ger jag ett klartecken map status på skeppningen av laktatmätare.

/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20120316 22:00 av lundegard.