Skönt pass med många med! Mina tider:
Tid Dist Etapptid Etappdist Etapptemp MedelpulsMaxpuls
21:03 3.57 4:01 1.03 3:55 163 178
22:03 3.62 0:59 0.05 18:52 161 178
26:04 4.67 4:01 1.05 3:51 172 179
27:02 4.72 0:58 0.06 17:22 162 178
31:03 5.76 4:00 1.03 3:53 173 183
32:03 5.81 0:59 0.06 17:27 165 181
36:03 6.83 4:00 1.01 3:57 175 182
37:02 6.87 0:59 0.05 20:13 164 180
41:03 7.88 4:00 1.01 3:59 174 181
42:04 7.93 1:00 0.05 19:21 165 179
46:05 8.96 4:01 1.02 3:55 175 182
47:03 9.01 0:58 0.05 19:34 166 179
51:04 10.02 4:00 1.01 3:58 175 184
52:03 10.06 0:58 0.04 25:30 168 183
56:02 11.09 3:59 1.03 3:53 174 182

Mellan 3.51 och 3.59 min/km.

Total distans: 14.2 km