IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Korta Terräng-DM sö 22/4

Skriv svar  Skapa Ämne 
Korta Terräng-DM sö 22/4
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Korta Terräng-DM sö 22/4

Mina mellantider. Knäppte mellantider vid skyltar.
Etappdistans Etapptempo Etapptid Medelpuls Slutpuls
1,00 3:36,53 3:36,09 155 (82%) 164 (87%)
1,00 3:55,74 3:55,11 167 (89%) 170 (91%) - Varvning
2,02 3:46,15 7:36,14 173 (92%) 176 (94%)
--
4,01 3:46,14 15:07,34 167 (89%)

Som vanligt, väldigt nogrant mätt av SISU. Helt otroligt bra match mellan verklighet och GPS.


Känsla: 4 (Gick bra. Bättre än förväntat.)

20120422 19:20
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: Korta Terräng-DM - lundegard - 20120318, 16:11
RE: Korta Terräng-DM - felix - 20120318, 19:52
RE: Korta Terräng-DM - André - 20120318, 21:23
RE: Korta Terräng-DM - lundegard - 20120326, 22:09
RE: Korta Terräng-DM - Denny - 20120331, 19:09
RE: Korta Terräng-DM sö 22/4 - lundegard - 20120422 19:20

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication