Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervaller ti 24/4
Författare Meddelande
Per den femte
Member
***


Inlägg: 247
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-02
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervaller ti 24/4

Jag försökte köra här i Bastrop
Det är kämpigt att göra detta tidigt på morgonen innan jobbet och frukost, 04.35 starta jag.
Inga tider som er men träning i alla fall.

Avg 138 Max 164 5.20 min/km 8.2km
1:a 147 Max 157 3.53min/km 771m
2:a 150 Max 160 4.01 min/km 748m
3:e 152 Max 162 3.58 min/km 756m
4:e 153 Max 161 4.00 min/km 749m
5:e 153 Max 161 4.02 min/km 745m
6:e 153 Max 164 3.56 min/km 764m

Ha det gott alla/Per

20120426 21:35
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervaller ti 24/4 - lundegard - 20120421, 16:43
RE: Intervaller ti 24/4 - Per den femte - 20120426 21:35

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: