Stort gäng idag! Försöker komma ihåg alla; Jag, Leif S, Lars, Leif H, Emma, Niclas, Tobias, Angelica (ny), Per, Sebastian (Triatlet), Ny tjej (Triatlet), Thomas samt kanske mer? Vi körde Vo2 5x1000 m, vila 5' på Tingvalla IP. Jag var inställd på hög fart och mycket mjölksyra med målfart 3.15 min/km. De flesta hade rätt fart och kul att även I2 IF kom, välkomna igen!

Tider:
3.11.3
3.13.8
3.15.4
3.15.6
3.15.8
Nöjd att jag gick ut hårt. Bra tryck i benen!