Jag, Håkan, Christian och Daniel L körde intervaller i J-skogen idag. Daniel och Håkan körde 5 st medan jag och Christian nöjde oss med 4 st. Bra känsla just nu, bara att hoppas den håller i sig till Tjurruset!

Mina etapptider:

Etapptid Medelpuls Maxpuls
9:32,19 169 (81%) 179 (88%)
10:00,90 168 (81%) 179 (88%)
10:01,05 169 (82%) 179 (88%)
9:43,20 173 (84%) 181 (89%)