2012-12-11 Ti FSNU 4x2x300 p=100m jogg sp =4' + 1000m sp=8', Våxnäshallen 17.30

Spikskoläge och ett klassiskt pass.

Jag kommer vara med på uppv och sedan kör jag ev lite annorlunda (Kulkast bla) pga en lätt bristning i v-lår.

Ses,
/Lars