Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall lö 15/12
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervall lö 15/12

Kommer. Kör ute. Kommmer dock att dra ner lite på fart/antal pga att det är en vilovecka för mig.

Not. SNU (ospecad) har nackdelen att det tajmar lite dåligt med passen runtikring.
Det är FSNU tisdag och sedan ett 1000m lopp på lördagen. Och om man vill prestera bra på lördagens 1000m så är det inte riktigt optimalt.
Brasklappen gäller endast om man kör alla dessa snabba pass/lopp.

Ses,
/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20121214 21:17 av lundegard.

20121214 21:16
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall lö 15/12 - MagnusT - 20121214, 18:07
RE: Intervall lö 15/12 - lundegard - 20121214 21:16
RE: Intervall lö 15/12 - MagnusT - 20121214, 22:48
RE: Intervall lö 15/12 - MikaelT - 20121215, 12:49

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: