Skriv svar  Skapa Ämne 
Träningsprogram Vinter 2012
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Träningsprogram Vinter 2012

Justeringar för de som satsar på IVSM 800m

2013-01-15 Ti Vo2 3x5x2' p=45'' sp=3', Våxnäshallen 17.30 -- Skippa
2013-01-17 To SNU 10x150m p=2' -- Nytt
2013-01-19 Lö SD SD20, Samling Våxnäshallen 09:30
2013-01-22 Ti Vo2 4x4' el 4x1200m p=3', Våxnäshallen 17:30 -- Skippa
2013-01-22 Ti FSNU 8x300m p=2' -- Nytt
2013-01-26 Lö LT 5x10' p=2', Samling Våxnäshallen 09:30 -- Skippa
2013-01-27 Sö Tävling 1500m Götas Ungdomsspel B -- Prioriterad
2013-01-29 Ti Vo2 8x800m p=90'', Våxnäshallen 17.30 -- Osäker, vi kan väl avvakta. Det är en LÄTT vecka.
2013-02-02 Lö Tävling 800m, 3000m Resultattävling, Våxnäshallen
2013-02-05 Ti Tappering
2013-02-07 To Tappering
2013-02-09 Lö Tävling 1500m IVSM, Karlskrona A
2013-02-10 Sö Tävling 800, 3000m IVSM, Karlskrona A

Detta inlägg modifierades senast: 20130115 10:11 av lundegard.

20130115 10:10
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: Träningsprogram Vinter 2012 - lundegard - 20130115 10:10

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: