Intewrvall ti 22/1

Trådad visning | Linjär visning

Intewrvall ti 22/1

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Intewrvall ti 22/1

2013-01-22 Ti Våxnäshallen 17:30

Två alternativ:
A)
Vo2 4x4' el 4x1200m p=3'

B)
FSNU 8x300m p=2'

Kör personligen alternativ A.
Alternativ B är bra ur ett medeldistansperspektiv och inför söndagens 1500m.

/Lars

20130121 14:16

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intewrvall ti 22/1 - lundegard - 20130121 14:16

RE: Intewrvall ti 22/1 - Karl-Martin - 20130121, 21:06

RE: Intewrvall ti 22/1 - bamse - 20130121, 21:26

RE: Intewrvall ti 22/1 - Per den femte - 20130122, 09:28

RE: Intewrvall ti 22/1 - Fredrik eriksson - 20130122, 13:16

RE: Intewrvall ti 22/1 - Leif H - 20130122, 13:34

RE: Intewrvall ti 22/1 - MagnusT - 20130122, 15:16

RE: Intewrvall ti 22/1 - lundegard - 20130122, 21:30

RE: Intewrvall ti 22/1 - bamse - 20130123, 16:20

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter