Skriv svar  Skapa Ämne 
Träningsprogram Vinter 2012
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Träningsprogram Vinter 2012

Nästa träningsprogram kommer någon vecka efter IVSM, avslutning inomhussäsongen.

På lördag är det IVSM eler Funktionäsrsinsats 6-timmars.

Nästa tisdag
LT 8x4' p=1'

Nästa lördag
MP 10x6' p=1'

Tisdagen därpå
FSNU 3x3x300m p=45'' sp=4' + 1200m

Detta inlägg modifierades senast: 20130205 22:56 av lundegard.

20130205 22:34
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: Träningsprogram Vinter 2012 - lundegard - 20130205 22:34

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: