Missa inte löparkvällen på tisdag med Lena. OBS! Anmälan krävs, se nedan. Ingen sep träning med tisdagsgruppen.

//Anna o Malcolm




----------------------------------------------------------------
Välkommen till Våxnäshallen den 19 mars för en helkväll med träning och motion!
Klockan 18.00 startar vi upp med information och träningstips i det vi kallar lektionssalen inne i Våxnäshallen för att sedan knyta på oss skorna och följa med landslagslöperskan Lena Gavelin på ett löparäventyr i Våxnässpåret!
Kvällen innehåller följande aktiviteter:
- Nyheter och uppladdningstips inför Karlstad Stadslopp den 15 juni
- Träningstips från landslagslöperskan Lena Gavelin
- Försäljning av Karlstad Stadslopps specialdesignade Pumalöparjacka
- Träningspass utomhus med Lena G
- Stretch, frågestund och fruktmingel med Lena och övriga deltagare efter löppasset




Mer info finns på http://www.facebook.com/karlstadstadslopp
Och http://karlstadstadslopp.se/blog/2013/01...stadslopp/

Begränsat antal platser. Första till kvarn som gäller! Anmälan görs till info@ifgota.se

(Jag och Malcolm kommer deltaga, så ingen "separat" träning för Tisdagsgruppen denna kväll)
[/quote]

Detta inlägg modifierades senast: 20130316 13:13 av mjcswe.