DATA - Anders E


%-satser gäller inte! Det är baserat på mina värden och ointressanta i detta fallet.

Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls
00:44,5 03:42,7 129 (69%) 152 (81%)
00:46,5 03:52,8 153 (81%) 155 (83%)
00:46,0 03:49,8 156 (83%) 155 (82%)
00:46,8 03:54,2 153 (81%) 151 (80%)
00:46,7 03:53,4 153 (81%) 156 (83%)
00:45,8 03:49,2 157 (84%) 159 (85%)
03:50,3 151 (80%)

Fart: 3:50
Puls: 157
Mjölksyra: 1,2

Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls
00:44,1 03:40,5 137 (73%) 152 (81%)
00:43,4 03:37,0 158 (84%) 160 (85%)
00:45,4 03:46,9 160 (85%) 159 (85%)
00:44,8 03:43,7 160 (85%) 160 (85%)
00:46,0 03:50,1 161 (86%) 161 (85%)
00:43,7 03:38,5 160 (85%) 161 (86%)
03:42,8 156 (83%)

Fart: 3:43
Puls: 161
Mjölksyra: -

Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls
00:42,5 03:32,4 138 (73%) 154 (82%)
00:43,1 03:35,4 161 (86%) 164 (87%)
00:43,0 03:34,7 165 (88%) 166 (88%)
00:42,8 03:33,9 166 (88%) 166 (88%)
00:43,7 03:38,6 167 (89%) 166 (88%)
03:34,1 03:35,0 159 (85%)

Fart: 3:35
Puls: 166
Mjölksyra: 1,0

Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls
00:41,8 03:28,8 141 (75%) 156 (83%)
00:41,9 03:29,5 164 (87%) 166 (88%)
00:41,8 03:29,2 169 (90%) 171 (91%)
00:41,0 03:25,0 171 (91%) 171 (91%)
00:41,7 03:28,8 171 (91%) 170 (91%)
03:28,3 03:28,3 163 (87%)

Fart: 3:29
Puls: 171
Mjölksyra: 1,4

Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls
00:39,4 03:17,0 147 (78%) 163 (87%)
00:40,2 03:21,0 170 (90%) 173 (92%)
00:40,6 03:23,1 174 (92%) 175 (93%)
00:40,7 03:23,3 175 (93%) 175 (93%)
00:39,8 03:19,2 174 (93%) 175 (93%)
03:20,7 03:20,7 168 (89%)

Fart: 3:20
Puls: 175
Mjölksyra: 2,0

Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls
00:39,5 03:17,6 152 (81%) 166 (88%)
00:39,3 03:16,5 172 (92%) 176 (93%)
00:39,8 03:19,2 177 (94%) 177 (94%)
00:40,1 03:20,6 177 (94%) 176 (94%)
02:38,8 03:18,5 170 (90%)

Fart: 3:18
Puls: 177
Mjölksyra: 2,4

Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls
00:37,8 03:09,1 154 (82%) 168 (89%)
00:38,2 03:10,8 174 (93%) 178 (95%)
00:38,4 03:12,1 180 (96%) 181 (96%)
00:38,9 03:14,5 180 (96%) 181 (96%)
00:37,8 03:09,0 181 (96%) 180 (96%)
03:11,1 03:11,1 174 (92%)

Fart: 3:11
Puls: 180
Mjölksyra: 3,6

Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls
00:36,9 03:04,4 159 (85%) 173 (92%)
00:37,1 03:05,5 178 (95%) 181 (96%)
00:37,7 03:08,4 182 (97%) 184 (98%)
00:37,1 03:05,7 185 (98%) 186 (99%)
00:36,4 03:02,1 185 (98%) 183 (97%)
03:05,2 03:05,2 178 (95%)

Fart: 3:05
Puls: 184
Mjölksyra: 5,1

Summering
min/km Fart [km/h] Puls - Anders E Mjölksyra - Anders E
03:50 15,65 157 1,2
03:43 16,14 161
03:35 16,74 166 1,0
03:29 17,22 171 1,6
03:20 18,00 175 2,0
03:18 18,18 177 2,4
03:11 18,85 180 3,6
03:05 19,46 184 5,1

Detta inlägg modifierades senast: 20130331 19:32 av lundegard.