2013-04-02 Ti LT 8x1000m p=45'', Våxnäshallen (inne) 17:30

Det blir inget pass i Jakobsbersskogen. - För dåligt underlag.

Vi kör inomhus.

Alla som körde mjölksyratröskeltest ska göra allt för att ligga på uppmätt tröskelfart.

Tycker synd om Anders, Håkan och Linda som kommer få det ganska tufft.
Jag kommer få det ganska mycket lättare.

Vi som har relativt sätt dåliga värden. Jag, Tobias har i hemläxa att lägga in fler LT-pass. Stor belöning om vi skärper oss, annars är det inte så ljust. Sådana som ligger enligt förväntan, tex K-M och Lennart, får köra på som vanligt bara. Små viktiga förbättringar att vänta.

Ses,
/Lars