Jag smög också med i den stora klungan. Nöjd att jag kan hålla ett hyfsat bra tempo trots bristen på mängdpass i vinter.

Etappdistans Etapptid Etapptempo Medelpuls Maxpuls
1,00 3:58,24 3:58,24 155 (79%) 168 (85%)
1,00 3:54,80 3:54,80 163 (83%) 176 (89%)
1,00 3:53,63 3:53,63 167 (85%) 174 (88%)
1,00 3:55,69 3:55,69 167 (85%) 176 (89%)
1,00 3:56,16 3:56,16 169 (86%) 176 (89%)
1,00 3:54,68 3:54,68 171 (87%) 178 (90%)
1,00 3:56,02 3:56,02 174 (88%) 180 (91%)
1,00 3:55,75 3:55,75 175 (89%) 178 (90%)
-----
8,00 31:24,97 3:55,62 168 (85%) 180 (91%)