Träning lö 14/4

Trådad visning | Linjär visning

Träning lö 14/4

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning lö 14/4

2012-04-14 Lö SD SD20 eller 5km, Samling Våxnäshallen 9:30

På lördag så är det ett enkelt SnabbDistanspass. 20min.
Kör på grusväg I2. Vändbana 10min bort och 10min hem.

Kör disiplinerat i rätt fart (tröskelfart). - Det är inget testlopp.

Jag är i Örebro i helgen och kör samma pass själv,
/Lars

20120413 10:17

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Träning lö 14/4 - lundegard - 20120413 10:17

RE: Träning lö 14/4 - Per den femte - 20120413, 20:38

RE: Träning lö 14/4 - lundegard - 20120414, 09:55

RE: Träning lö 14/4 - Karl-Martin - 20120414, 20:28

RE: Träning lö 14/4 - lundegard - 20120414, 21:24

RE: Träning lö 14/4 - Per den femte - 20120414, 22:12

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter