Skriv svar  Skapa Ämne 
Tävlingsprogram våren 2009
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
Tävlingsprogram våren 2009

Jag har varit helt fokuserad på att få till en bra grund och form till IVSM, men vad kommer sen?

Ni kan väl lista de tävlingar som ni tycker är viktiga.

Jag vill ha med Startmilen, kumla stadslopp och karlstad stadslopp - alla 10km asfalt.
Ã?ven Grabbhalvan och ett DM 5000m.
För egen del så prioriterar jag inte de lokala terränglopen. Men jag kan tänka mig att förbereda för en start i Terräng SM (Sthlm). Korta Terräng DM på vägen och intervaller på gräs el dyl så att man är beredd på SM.

<Edit - Lägger in några tävlingsdatum>
Mars
15 Två Sjöar Runt
28 Larsaloppet (5km)
29 Premiärmilen, Sthlm (10km)
April
4 Startmilen, Ã?rebro (10km)
13 Påsksmällen
14 Kaukoterrängen 5km, Växnäs
15 Ã?AIK Halvmarathon
18 Korta Terräng DM, Karlskoga
26 Terräng SM, Sthlm
Maj
2 Sunne löparfest (7k alt 21k alt 42k)
9 Holmenkollstafetten
9 Kumla Stadslopp (10km)
9 Kungsholmen runt (Halvmarathon alt 10k)
16 GöteborgsVarvet
23 Sisujoggen (8km)
28 Grabbhalvan Ã?rebro (5km)
30 Stockholm Marathon
Juni
3 Resultattävling 3000m, Tingvalla
13 Karlstad Stadslopp (10km)
17 DM/VDM 5000m, Karlskoga
19 Borejoggen
26 Trosa Stadslopp
/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20090415 17:13 av lundegard.

20090113 23:26
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Tävlingsprogram våren 2009 - lundegard - 20090113 23:26

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: