2015-02-03 Ti FSNU 3x3x300m p=45'' jogg sp=4' + 1200m sp=8', Våxnäshallen 17:30

300m i 1500m-fart
1200m i 5000m-fart

Not. När jag och K-M, mfl, körde passet 3/1 så hade jag m=53,1 och orkade inte med sista 300ingen. Målet denna gång är att klara 52s/300m och klara av alla. Vi får se ... Bra form så går det.

Ses,
/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20150201 21:47 av lundegard.