Träning lör 25/3 Sannerudsvallen

Trådad visning | Linjär visning

Träning lör 25/3 Sannerudsvallen

Författare

Meddelande

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning lör 25/3 Sannerudsvallen

Trött Tisdagens 5000m lopp körde ett tuffare pass med Ottersten för att plåga kroppen-12*1000m 60sek stå vila-våra tider
1a 1000m 3,59
2a 1000m 3,58
3a 1000m 3,59
4a 1000m 3,58
5a 1000m 3,57
6a 1000m 3,54
7a 1000m 3,54
8a 1000m 3,54
9a 1000m 3,54
10a 1000m 3,53
11a 1000m 3,53
12a 1000m 3,46
Totalt: 12km
Tid:46,59
Snitt:3,55min/km
Övrigt:Bästa pass år/dag-Under 39 nästa helg gäller-Hörs Lennart E

20170325 16:42

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Träning lör 25/3 Sannerudsvallen - adnil - 20170325 16:42

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter