IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervall ti 26/9

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall ti 26/9
Författare Meddelande
Karl-Martin
Athlete
*****


Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervall ti 26/9

Vo2 8x3' p=90'', Samling Våxnäshallen 17:30

Snabbare fart än förra veckan, högre fart än tröskel. Vi kör likande stäckning men lite längre uppvärmning, löpskolning och stegringslopp.

Ses imorgon!

20170925 18:53
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall ti 26/9 - Karl-Martin - 20170925 18:53

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication