2020-06-02 Ti Testlopp 5000m

OBS!
Uppvärmning sker indviduellt och i största möjliga mån utanför arenan.

19.15 startar gruppen med beräknad sluttid <19min
19.45 startar gruppen med beräknad sluttid >19min

Samling sker 5 min innan vid starten på bortre långsidan.

När man inte springer så håller man sig utanför banan och håller avstånden enligt gällande rekommendationer!

På tisdag är det dags för nästa testlopp, denna gången 5000m på bana. Varvräkning sköter man till största del själv och målgång sker på bana 4-8.

Föranmäl er här genom att skriva beräknad tid, namn och aktuell ålder (enligt födelsedatum).

Exempel:
16.30 Nils Svensson 45år

Den beräknaded tiden är för att vi ska kunna ha lite koll på när ni går i mål.

Detta inlägg modifierades senast: 20200601 15:13 av MagnusT.