På schemat stod det inneträning med Vo2 6x800m p=90''

Vi snackade dock under långpasset om att det är dumt att börja inneträningen när det fortfarande är så pass varmt ute.

Som förslag för oss som kör intervallerna ute kan vara liknande pass vi hade för ett par veckor sen med 10 ggr 3 min med 60' vila. Det blir väll bra?