Intervall ti 13/4

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 13/4

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall ti 13/4

Backlöpning (kort) i N Sannabacken (I2).

Löpskolning
3x40m tripp
3x40m skipp
3x40m kick
4x70m stegringslopp

Backe 3x5x35'' p=2' sp=4'

/Lars

20100409 21:14

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall ti 13/4 - lundegard - 20100409 21:14