Intervall ti 1/3

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 1/3

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall ti 1/3

2011-03-01 Ti LT 8x1000m p=45'', Våxnäshallen 17.30
Något ändrat i träningplanen. (Hade tidigare en snabbare 5x1000m)

8st 1000ingar i tröskelfart. Personligen betyder det 3.40/km (LT) istf 3.20/km (Vo2) fart.

/Lars

20110223 08:54

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall ti 1/3 - lundegard - 20110223 08:54

RE: Intervall ti 1/3 - Mona - 20110223, 09:38

RE: Intervall ti 1/3 - felix - 20110225, 19:01

RE: Intervall ti 1/3 - felix - 20110228, 17:33

RE: Intervall ti 1/3 - Denny - 20110301, 09:37

RE: Intervall ti 1/3 - Fredman - 20110301, 10:59

RE: Intervall ti 1/3 - MagnusT - 20110301, 11:47

RE: Intervall ti 1/3 - lundegard - 20110301, 11:56

RE: Intervall ti 1/3 - skåne anders - 20110301, 20:14

RE: Intervall ti 1/3 - Fredman - 20110301, 21:36

RE: Intervall ti 1/3 - MagnusT - 20110301, 21:49

RE: Intervall ti 1/3 - lundegard - 20110301, 23:24

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter