Jag vet inte vad du har tänkt åka i för bil på lördag, men 1.47.55 tar det inte med en vanlig bil... Det är ungefär vad det tar till Skövde. Men du kanske har räknat in pausen i denna tid?

Det är gott om marginal.

Jo angående samåkning:
- Jag har bil
- Thomas har bil, men han är inte 100a på att han kan på lördag. �terkommer i kväll.
- Peter S, kör halvmara i Sthlm och kommer inte.

Vilka mer har bil?
/Lars

Jag tar egen bil. Jag måste kunna dra hem omgående om nåt händer på hemmaplan. "Bulle i ungnen" du vet.
Men jag ansluter till Tingvalla.

Leif

Thomas kommer.
- Thomas har (stor) bil

Jag räknar då med att min bil inte behövs.
Dan, Larsa, Jag och Allan hänger med i Thomas bil.
Ni andra som ska med och även om ni har egen bil så häng gärna på i vår trupp.
Vi ses 8.15 på tingvalla
/Lars

Vi var 9 pers med från tingvalla och Mats som ansläöt med delara av familj.
Henrik, Leif, Jag, Mats, Thomas, Peter, ?, Peter, Allan och Dan

Har inte hittat nån resultatlista på nätet, än.

Men Henrik vann. Leif slogs om andra platsen men fich stryk i spurten. Det måste ha varit att han slarvat med löpskolningsövningarna. Annars väldigt starkt jobbat.

Själv så gjorde jag ett okej lopp. Gick ut löst och plockade placeringar. Har tappat lite löp-form.

Data Lars (tog mellantider vid km-skyltar och de verkar stämma bra):
Distans Tid Etapptid Etappdistans Etapptempo Medelpuls Maxpuls Starttid
0,98 03:38 3:38 0,98 3:43 150 (79%) 162 (85%) 12:10
2,00 07:30 3:51 1,02 3:48 164 (86%) 167 (88%) 12:14
2,96 11:06 3:36 0,97 3:44 167 (88%) 169 (89%) 12:18
3,95 14:49 3:42 0,98 3:46 169 (89%) 170 (89%) 12:21
4,99 18:45 3:56 1,04 3:47 170 (90%) 174 (92%) 12:25
6,00 22:36 3:50 1,01 3:48 171 (90%) 175 (92%) 12:29
8,97 34:21 11:45 2,97 3:58 173 (91%) 178 (94%) 12:33
10,01 38:21 3:59 1,04 3:50 173 (91%) 177 (93%) 12:44
10,71 41:02 2:41 0,71 3:49 176 (93%) 183 (96%) 12:48

I Stockholm så sprang Peter S Kungsholmen runt (halvmara) och lyckades hålla den fart han tänkt. Förber inför Sthm marathon. 1.23.?? tror jag han landa på.
Pia var ute och körde intervaller och knäckte multisportarna har jag hört.
/Lars