Jag, Erik, Ellinor, Lennart H, Per V och Dan körde Vo2 8x800m p=90''

Alla körde 8st 800 utom jag som korta ner till 5st.
För egen del så blev det lite mentalt tungt att ligga där och borra själv. Saknade sällskap.
Farten var annars bra. Helt rätt.

Vo2 5x800m p=90''
Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls
2:40 3:20 153 (82%) 165 (88%)
2:39 3:19 158 (84%) 167 (89%)
2:39 3:19 159 (84%) 170 (90%)
2:38 3:18 160 (85%) 173 (92%)
2:36 3:15 164 (87%) 176 (94%)
--
13:13 3:18 159 (84%)

Känsla: 3 (Okej fart, något tunga ben efter helgens cykelpass)