Träning ti 2/6 - Testlopp 5000m
|
Författare |
Meddelande |
MagnusT
Athlete
    
Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status:
Offline
|
Träning ti 2/6 - Testlopp 5000m
2020-06-02 Ti Testlopp 5000m
OBS!
Uppvärmning sker indviduellt och i största möjliga mån utanför arenan.
19.15 startar gruppen med beräknad sluttid <19min
19.45 startar gruppen med beräknad sluttid >19min
Samling sker 5 min innan vid starten på bortre långsidan.
När man inte springer så håller man sig utanför banan och håller avstånden enligt gällande rekommendationer!
På tisdag är det dags för nästa testlopp, denna gången 5000m på bana. Varvräkning sköter man till största del själv och målgång sker på bana 4-8.
Föranmäl er här genom att skriva beräknad tid, namn och aktuell ålder (enligt födelsedatum).
Exempel:
16.30 Nils Svensson 45år
Den beräknaded tiden är för att vi ska kunna ha lite koll på när ni går i mål.
Detta inlägg modifierades senast: 20200601 15:13 av MagnusT.
|
|
20200529 10:29 |
|
 |
Karl-Martin
Athlete
    
Inlägg: 1,135
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status:
Offline
|
RE: Träning ti 2/6 - Testlopp 5000m
Anmäler mig:
17:59 Karl-Martin Nordling 42 år
|
|
20200529 11:07 |
|
 |
Micke.pätsi
Junior Member
 
Inlägg: 38
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2016-05
Status:
Offline
|
RE: Träning ti 2/6 - Testlopp 5000m
Anmäler mig
18:45 Mikael Pätsi 38 år
|
|
20200529 12:32 |
|
 |
Skantz
Member
  
Inlägg: 211
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2015-11
Status:
Offline
|
RE: Träning ti 2/6 - Testlopp 5000m
Anmäler mig:
16:30 Christoffer Skantz 35 (gubbrabbat då man fyller 35 dan innan woho)
Detta inlägg modifierades senast: 20200529 13:41 av Skantz.
|
|
20200529 13:41 |
|
 |
Denny
Senior Member
   
Inlägg: 262
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-06
Status:
Offline
|
RE: Träning ti 2/6 - Testlopp 5000m
Anmäler mig:
17:59 Denny Pedersen 45 år
|
|
20200529 13:52 |
|
 |
Leif H
Member
  
Inlägg: 113
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2012-03
Status:
Offline
|
RE: Träning ti 2/6 - Testlopp 5000m
21.59 Leif Helgman, 59 år
|
|
20200529 13:57 |
|
 |
Fredrik eriksson
Member
  
Inlägg: 178
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-05
Status:
Offline
|
RE: Träning ti 2/6 - Testlopp 5000m
Anmäler mig:
17:58.50 Fredrik Eriksson 49 år
|
|
20200529 14:01 |
|
 |
JonasEvaldsson
Junior Member
 
Inlägg: 19
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2019-03
Status:
Offline
|
RE: Träning ti 2/6 - Testlopp 5000m
17:30 Jonas Evaldsson 39 år ung
|
|
20200529 14:01 |
|
 |
alex66
Member
  
Inlägg: 61
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2019-03
Status:
Offline
|
RE: Träning ti 2/6 - Testlopp 5000m
Anmäler mig
20.59 Lennart Eriksson 53år
|
|
20200529 14:05 |
|
 |
BjornLofgren
Junior Member
 
Inlägg: 1
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2020-05
Status:
Offline
|
RE: Träning ti 2/6 - Testlopp 5000m
22:00 Björn Löfgren 35 år.
|
|
20200529 14:23 |
|
 |
|