Träning Tors 10/11 1710 Wåxnäshallen

Trådad visning | Linjär visning

Träning Tors 10/11 1710 Wåxnäshallen

Författare

Meddelande

felix
Posting Freak

Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning Tors 10/11 1710 Wåxnäshallen

3*1600m 3min ståvila-fart lite långsmmare än 800m-själv kör jag 44sek/varv(800m 43)-bara atthänga på-Hörs lennart e

20111108 20:48

SISU-Lars
Senior Member

Inlägg: 371
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2011-03
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Träning Tors 10/11 1710 Wåxnäshallen

Kommer!

/Lasse Smile

20111109 13:41

Johan B
Member

Inlägg: 99
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2010-08
Status: Offline

Inlägg: #3

RE: Träning Tors 10/11 1710 Wåxnäshallen

Jag kommer om jag slutar 16:30, jag har praktik just nu och jag vet ej hur länge jag har praktik till 16:30 imorgon eller till 18:00./ Johan

20111109 17:11

felix
Posting Freak

Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #4

RE: Träning Tors 10/11 1710 Wåxnäshallen

Riktigt bra pass-Johan/Lars/Lennart E närvarande-Mina tider:(3'1600m)
1a:5,44(2,52)
2a:5,42(2,51)
3a:5,40(2,50)-lite snabbare än Tis pass-
Lars/johan körde riktigt hårt:
1a:5,36(2,48)
2a:5,24(2,42)
3a:5,20(2,40) Hörs Lör Lennart E

Detta inlägg modifierades senast: 20111111 11:43 av lundegard.

20111110 18:45

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter