Post subject: On 13/4 LT Cykelintervaller

Samma upplägg som förra veckan, d.v.s. 6st 8-minutare med 2 minuter vila.

Samling KMTI kl 18:00

/Lars
(Själv på resa, men det är bara att haka på)

Detta inlägg modifierades senast: 20110419 12:16 av lundegard.

För den som vill bryta av med ett cykelpass:
Not. Annars så kan man ju även haka på motionspasset i Jakobsbersskogen, som leds av Andre och Lennart.

---
Onsdag 20/4 Lt intervaller

Samling 18.00 vid KMTI. Den stora frågan är om vi blir fler än 10 personer?!

6 st 10 min intervaller vila 2 min på I2 slingan.

//Erik

Detta inlägg modifierades senast: 20110419 12:17 av lundegard.