2011-10-04 Ti D Intervall m Tisdagsgruppen, Samling Våxnäshallen 18:00

Vi kör med tisdagsgruppen och Malcom som general nästa tisdag.
De har planerat att köra intervaller på våxnässpåret (rundan längst bort) och vi hakar på.

De var 30st nu i tisdags - helt otroligt.

Ses,
/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20110928 10:43 av lundegard.

Johan B, Leif, Lasse, jag, Thomas, Per, Håkan, Dan, mfl (ca 10 pers från oss) körde med tisdagsgruppen (ca 25 pers).

Vi körde 6x1km p=1' gå/jogg.

/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20111004 21:48 av lundegard.