Träning 7/5

Trådad visning | Linjär visning

Träning 7/5

Författare

Meddelande

anna
Moderator

Inlägg: 388
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2011-05
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning 7/5

Hej!

På tisdag blir det 6* (20-30-40) intervaller på grusvägarna bakom hallen.

Startar på hel minut, dvs intervall 20 sek, vilar 40. Intervall 30 sek, vilar 30. Intervall 40 sek, vila 20. Sedan börjar vi om med 20 intervallen igen ...

Ses Big Grin

Detta inlägg modifierades senast: 20130504 12:49 av anna.

20130504 12:45

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter