Träning Tors 13/12 1700 Tingvalla

Trådad visning | Linjär visning

Träning Tors 13/12 1700 Tingvalla

Författare

Meddelande

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning Tors 13/12 1700 Tingvalla

Kör ett fartpass morgon-Stege-
600/400/200*3-Vila 1min/Serie Paus 3min-hörs Lennart E

20170712 15:48

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Träning Tors 13/12 1700 Tingvalla

Samuel/Anne körde 8*1000m-2,59 Erik/Johan och Lennart E körde 600/400/200-Våra tider:
2.59 Erik Lennart E Johan
600 1,53 1,58 2,05
400 73 78 83
200 34 37 40
600 1,53 1,59 2,08
400 74 79 85
200 34 38 41
600 1,57 1,58 2,15
400 72 78 85
200 32 38 41
Hörs Lennart E

20170713 18:06

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter