Intervall ti 8/8

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 8/8

Författare

Meddelande

MagnusT
Athlete

Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall ti 8/8

2017-08-08 Ti Vo2 4000m + 2000m + 2x1000m p=2' sp=4', Samling Tingvalla 17:30

Jag är tillbaka och planerar att komma.

Vi ses,
Magnus

20170807 00:21

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Intervall ti 8/8

Stort gäng "17st"körde enligt plan-Mina tider
1a 4000m 15,44(3,56)
2a 2000m 7,50(3,55)
3a 1000m 3,48
4a 1000m 3,49
Tufft pass-Just nu ligger min tröskel/mil fart strax över 4-Hoppas att formen sitter om två veckor-Känns som sista chansen under 40 min/milen-

20170809 05:20

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter