Intervall 12/3

Trådad visning | Linjär visning

Intervall 12/3

Författare

Meddelande

André
Senior Member

Inlägg: 278
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-06
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall 12/3

Vet att det är testlopp den 12/3, men skippar det och kör ett intervallpass istället. Kanske är fler som känner likadant.
Föreslår samling vid hallen 9:30 som vanligt och kör typ 10 gånger 4 minuter.

MVH André

20110310 21:47

Sören
Senior Member

Inlägg: 383
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-10
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Intervall 12/3

Jag tänker köra ett intervall-pass i hallen kl.9.30 , 2 x 10 x 200 m, p:30s sp: 4 min, fart <35s

/Sören

Detta inlägg modifierades senast: 20110311 18:49 av Sören.

20110311 18:47

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter