LD löp sön 20/3

Trådad visning | Linjär visning

LD löp sön 20/3

Författare

Meddelande

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #1

LD löp sön 20/3

Jag springer ett långpass löpning på söndag morgon.
Starttid: 07.30
Längd: ca 2 h
Samling: Netto vid Södra Råtorp eller annan (flexibel)
Tempo: Lungt
Skriv in på denna tråd eller ring 072-7419229 om du vill med.

20110317 19:56

Fritte
Member

Inlägg: 148
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-06
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: LD löp sön 20/3

Hänger på imorgon. Ses vid Netto kl. 07.30,

Fritte

20110319 17:50

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #3

RE: LD löp sön 20/3

Jag och Fredrik körde långpass i underbart vårväder! Jag fick 2.03 h och Fredrik "Gebrselassie" Eriksson fortsatte själv mot 30 km.

20110320 10:41

Mona
athlete

Inlägg: 261
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-05
Status: Offline

Inlägg: #4

RE: LD löp sön 20/3

Var i Gunnarskog och körde ett morgonpass, LD 24km, 2tim =5min/km
Hälften vinterunderlag, hälften asfalt.
Härligt pass!:-)

Blev 11km lätt jogg under eftermiddagen..
Nu ska det bli skönt med en lätt vecka!:-)

Detta inlägg modifierades senast: 20110320 18:37 av Mona.

20110320 15:04

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter