Intervall Lördag 8/11

Trådad visning | Linjär visning

Intervall Lördag 8/11

Författare

Meddelande

Leif Sjöström
Member

Inlägg: 185
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall Lördag 8/11

Lars, du måste väl lägga in ett alternativpass på Lördag?
Långa intervaller utomhus, typ 8x6min.

20141106 23:16

lundegard
Coach

Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Intervall Lördag 8/11

Egentligen hade jag tänkt tvinga in alla, men ...
I helgen så är Malcolm, Anna och jag på tränarkurs.

Kör 8x6 min ute. Det blir ett bra pass.

20141107 07:26

Leif.B
Junior Member

Inlägg: 23
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2011-06
Status: Offline

Inlägg: #3

RE: Intervall Lördag 8/11

Hej!!
Tänkte bara passa på och tacka Sjöström/Take för den fina uppvärmningsrundan vi fick,då Camilla å jag körde programenligt..
Dryga 7km uppvärmning + Friidrottsträning...
Nu är gubben mör...
Trevlig Helg / Leif.B

20141108 13:24

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter