Intervall lö 13/5

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 13/5

Författare

Meddelande

MagnusT
Athlete

Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall lö 13/5

2017-05-13 Lö LT 4000m+2000m+2x1000m p=2' sp=4', Samling Tingvalla 10:00

/Magnus

20170512 15:19

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Intervall lö 13/5

Lennart E/Ica Lars/Mikael/Viktoria/Frida körde enligt plan
Uppvärmning 2000m
5*100m
Nedjogg 1000m
Våra tider
4000m 15,48(Frida 15,18)
2000m 7,36(Frida 7,56)
1000m 3,35(Frida 3,58)
1000m 3,29(Frida 3,55)
Viktoria Körde Halv mara Fart rakt av
Övrigt:Kanon Pass-Toppform hela gänget-Svårt tänka mig att jag kan prestera bättre-Hörs Tis Lennart E

20170513 11:56

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter