Intervall lö 10/8

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 10/8

Författare

Meddelande

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,138
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall lö 10/8

Tappering 5x400m p=600m jogg, Samling Tingvalla 10:00

Inför DM 10000 m på tisdag. Jag är bortrest och kan tyvärr inte komma. Kör lagom hårt!

20190809 19:51

alex66
Member

Inlägg: 61
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2019-03
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Intervall lö 10/8

Lennart E/Fredrik och Linda körde riktigt tufft
Lennart E - 6*300m 100m jogg vila
Fredrik-400m 70sek+600m jogg*8
Linda - 800/2*400/4*200/800
Hörs Lennart E

20190810 10:41

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter