Träning Lör 1/1 0845 WåxnäsHallen

Trådad visning | Linjär visning

Träning Lör 1/1 0845 WåxnäsHallen

Författare

Meddelande

kasper66
Member

Inlägg: 83
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2021-05
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning Lör 1/1 0845 WåxnäsHallen

12*1000m/12*4min-60 sek vila.Hallen stängd kör vi ute.Intervallstart 900.Hörs Lennart E

20211229 15:12

kasper66
Member

Inlägg: 83
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2021-05
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Träning Lör 1/1 0845 WåxnäsHallen

Lennart E/Janne och Ica Lars körde enligt plan.Våra tider
Ica Lars
1-3 4.20
4-6 4.10
7-9 4.05
10-12 3.50

Janne/Lennart E
1-3 4.20
4-6 4.10
7-9 4.05
10-12 3.59
Övrigt:Kanonpass med bra mängd och stegrande fart.Hörs Lennart E

20220101 12:11

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter