Skriv svar  Skapa Ämne 
Träning ti 7/7
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
Träning ti 7/7

2009-07-07 Ti LD Heirnmannen, Buvattnet, Samling Tingvalla 17.00

Långpass Hiermanen står det på schemat. Jag kommer passa detta pass. Kör en etapp på minifemdagars istället.

Ni får själva bestämma vad ni vill köra, men ha i minne att detta ska vara en relativt lugn återhämtningsvecka. Nästa vecka (+2 till) är hård.

Jag kör och bokar in ett 8x3' pass på torsdag. Om man vill köra detta på tisdag istället är ok. (Faktum är att det tajming-mässigt nästan är bättre på tisdag med tanke på SD-passet på lördag)

/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20090704 22:48 av lundegard.

20090704 22:32
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Karl-Martin
Athlete
*****


Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline
Inlägg: #2
RE: Träning ti 7/7

Jag är utomlands och missar detta pass. Kör gärna 8x3 min på torsdag, kan från 17.30 och framåt.

20090704 23:22
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: