Träning Tors 23/12 1600

Trådad visning | Linjär visning

Träning Tors 23/12 1600

Författare

Meddelande

felix
Posting Freak

Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning Tors 23/12 1600

15*600m- 30sek ståvila-4min Serievila- Fart 5km-mitt fall ca 2,09(43)
bara att hänga på Lennart E

20101222 17:32

skåne anders
Member

Inlägg: 54
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2010-12
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Träning Tors 23/12 1600

börjar värmningen 16.00?

20101222 18:04

felix
Posting Freak

Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #3

RE: Träning Tors 23/12 1600

Börjar uppvärmingen vid 1600 ca 1620 intervallstart

20101222 19:40

skåne anders
Member

Inlägg: 54
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2010-12
Status: Offline

Inlägg: #4

RE: Träning Tors 23/12 1600

e lite seg men jag kommer.vi hörs 16.00

20101222 21:55

felix
Posting Freak

Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #5

RE: Träning Tors 23/12 1600

ändring ...jag är där från 15:40 ca , slutar lite tidigare på jobbet !

20101223 09:45

« Föregående ämne | Nästa ämne »