Intervall ti 12/8

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 12/8

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall ti 12/8

2014-08-12 Ti Vo2 4x4' el 4x1200m p=3', Tingvalla 17:30

Ett nyckelpass. Dags att känna på formen inför diverse tävlingar.

Den dolda agendan i vårt träningsprogram är att utanför tävlingarna och dessa intervallpass så är det ganska behaglig lätt träning. På dessa pass så är det hårdkörning.

Ses,
/Lars

20140811 12:31

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,138
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Intervall ti 12/8

Jag kommer! Satsar på under 4.00 på alla.

20140811 14:05

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter