Intervall lö 11/6

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 11/6

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall lö 11/6

2016-06-11 Lö LT 8x1000m p=45'', Tingvalla 09:30

Testar att hålla tävlingsfart som det ska vara på stadsloppet. Det ska gå att greja det och med viss marginal.

Ses,
/Lars

20160607 21:18

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,138
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Intervall lö 11/6

Kommer!

20160610 17:58

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #3

RE: Intervall lö 11/6

Kommer,
Är igång och springer igen. Det blev 14dgr uppehåll.

20160611 07:37

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #4

RE: Intervall lö 11/6

KanonPass-Kul att det blev en stor grupp löpare-Trevligt-Körde enligt plan-Mina tider
1a 3,59
2a 4,02
3a 4,00
4a 3,59
5a 4,02
6a 3,57
7a 3,58
8a 3,52
Övrigt:Tunga ben -Hoppas lätta ben nästa helg-Springer 21km-Hörs Lennart E

20160611 12:10

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter