Tidskalkylator resp Fart på Intervaller

Trådad visning | Linjär visning

Tidskalkylator resp Fart på Intervaller

Författare

Meddelande

felix
Posting Freak

Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #1

Tidskalkylator resp Fart på Intervaller

Mycket bra sida när man planerar fart vid Tävling resp Intervallpass-olika fart tex för medeldistans resp långdistans etc-bara att trycka in tid på tex 5000m-tider från 400m tom Marathon resp tänkt fart på Intervallpassen-Sidans namn:The McMillan Running
Hörs Lennart E

20110312 20:52

Fredman
Senior Member

Inlägg: 484
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Tidskalkylator resp Fart på Intervaller

http://www.mcmillanrunning.com/mcmillanr...ulator.htm där är länken

Men jag gillar det här excel arket som jag tipsat om tidigare http://www.mcmillanrunning.com/mcmillanr...ulator.htm

20110313 06:19

L-O
Alfa

Inlägg: 216
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-10
Status: Offline

Inlägg: #3

RE: Tidskalkylator resp Fart på Intervaller

Ser man på tiderna i tabellerna verkar många köra för fort. Vad innebär det?

20110313 11:27

felix
Posting Freak

Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #4

RE: Tidskalkylator resp Fart på Intervaller

Stämmer Gäwert-själv ligger jag enligt tabellen på tok för fort på Intervallerna -väldigt individuellt-för dom som kör mycket viktigt risken för skador ökar med farten-för mig "kvittar" kör inte mer än 60km vecka.Annars kan du höra med tex Tore vilken fart han körde på Intervallerna resp vad han tycker om Intervallfarterna som "Mcmillan" rek.

20110313 12:22

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter