Intervaller i Kil m Löpträningssnack efteråt 10/9

Trådad visning | Linjär visning

Intervaller i Kil m Löpträningssnack efteråt 10/9

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervaller i Kil m Löpträningssnack efteråt 10/9

�?ndring:
2011-09-10 Lö MP 6x2,3km Jakobsbergsspåret p=2', Samling Jakobsbergsspåret 09:30

blir bytt mot

2011-09-10 Lö Långa intervaller, Samling Tingvalla 9:00 avfärd Kil alt Frykstastugan 9:30

Efterföljs med löparträff med kaffe och erfarenheter löpträning
- P-A Ottersten [25min] berättar om hur han tränar.

Hemma ca 12:30

/Lars

20110818 15:54

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Intervaller i Kil m Löpträningssnack efteråt 10/9

P-A kolla upp... Frykstastugan var upptagen.
Vi kör i Karlstad istället.

Troligen Våxnäshallen som utgångspunkt.
/Lars

20110824 09:13

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #3

RE: Intervaller i Kil m Löpträningssnack efteråt 10/9

Flyttat till December!

20110909 13:26

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter