IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervall ti 31/7

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall ti 31/7
Författare Meddelande
MagnusT
Athlete
*****


Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervall ti 31/7

2018-07-31 Ti Vo2 5x1000m p=3', Samling Tingvalla 17:30

Riktigt tufft pass i värmen! Försök att hålla upp farten, lite snabbare än tävlingsfart 5000m. Korta ner intervallen och/eller öka vilan om det blir för jobbigt.

Jag kan inte komma ikväll.

/Magnus

20180731 16:02
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication