Intervall lö 29/6

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 29/6

Författare

Meddelande

bamse
Member

Inlägg: 226
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall lö 29/6

Bra pass bra mängd 1000m intervall/45sek ståvila
1a 3,46 puls 159
2a 3,44 puls 157
3a 3,46 puls 162
4a 3,45 puls 163
5a 3,45 puls 165
6a 3,47 puls 167
7a 3,46 puls 167 mjölksyratest 6,1 !!!
8a 3,46 puls 167

kändes bra - 10km någon sek långsammare ej omöjligt - 10km dvs 38,30

hörs tis lennart e

20130629 11:56

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall lö 29/6 - lundegard - 20130625, 18:56

RE: Intervall lö 29/6 - bamse - 20130628, 16:41

RE: Intervall lö 29/6 - lundegard - 20130628, 16:59

RE: Intervall lö 29/6 - Leif H - 20130628, 20:39

RE: Intervall lö 29/6 - bamse - 20130629 11:56

RE: Intervall lö 29/6 - lundegard - 20130629, 18:04

RE: Intervall lö 29/6 - lundegard - 20130629, 18:08

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter