Intervall ti 7/7

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 7/7

Författare

Meddelande

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall ti 7/7

Körde Intervallpasset sannerudsvallen Kil-4*2000m 90sek vila
1a 2000m 8,08 (p min 143 p max 152)
2a 2000m 8,08 (p min 151 p max 158)
3a 2000m 8,06 (p min 152 p max 160)
4a 2000m 7,57 (p min 158 p max 169)

Övrigt:Tunga ben-Mindre mängd mer fart hoppas på 10sek bättre km-hörs lennart e

20150707 13:33

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall ti 7/7 - lundegard - 20150705, 22:11

RE: Intervall ti 7/7 - adnil - 20150707 13:33

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter